احتمالا اسم این تکنیک لاغری شما را یاد چیدمان تیم های فوتبال می اندازد.
احتمالا اسم این تکنیک لاغری شما را یاد چیدمان تیم های فوتبال می اندازد. اما این تکنیک نوعی رژیم لاغری است که با تلفیق توصیه های درست غذایی و روشی به دور از سختگیری، افرادی که قصد لاغری دارند را همراهی می کند. با ما همراه باشید تا شما را با چند و چون این رژیم آشنا کنیم.
+ در ادامه با ما باشید »»»
دیابت تنها یک میراث خانگی نیست که با خوردن شیرینی گریبان شما را بگیرد! پشت این بیماری مرموز دلایل عجیب و غریب دیگری هم پنهان شده است.
طبق آمار حدود ۶ تا ۹ درصد افراد در سراسر جهان به دیابت نوع ۲ مبتلا هستند که این میزان در کشور ما حدود ۷ درصد است. یعنی در همین جمع کوچک ۲۰ نفره همکاران تان، احتمالا یک نفر از دیابت رنج می برد؛ رنجی که ممکن است خودش هم هنوز از منشا آن باخبر نشده باشد.
+ در ادامه با ما باشید »»»
+ در ادامه با ما باشید »»»
برای کنترل کردن عصبانیتتان آماده اید؟ با این ۱۰ نکته شروع کنید.
کنترل کردن خشم کار بسیار سختی است. وقتی کسی در خیابان جلو راهتان را می گیرد، خون جلو چشمانتان را می گیرد؟ وقتی فرزندتان حرفتان را گوش نمی کند، فشارخونتان حسابی بالا می رود؟ عصبانی شدن حالتی کاملاً طبیعی و سالم است اما خیلی مهم است که به طریقی مثبت با آن برخورد کنید. عصبانیتی که کنترل نشود، می تواند هم برای سلامتی و هم زندگیتان مضر باشد.
+ در ادامه با ما باشید »»»
مهران مدیری بازیگر و کارگردان مطرح تلویزیون در یادداشتی کوتاه برای مدیران جدید رسانه ملی آرزوی موفقیت کرد.
مهران مدیری؛ بازیگر و کارگردان مطرح تلویزیون؛ در یادداشتی کوتاه برای مدیران جدید رسانه ملی آرزوی موفقیت کرد.
به گزارش ایلنا، متن کامل این یادداشت به این شهر است؛
به نام زیبایی
با آقایان سرافراز و پورمحمدی، صدا و سیما جان تازه‌ای خواهد گرفت. با سابقه همکاری و دوستی دیرینه با آقای پورمحمدی، مطمئن هستم وضعیت شفاف و روشنی پیش روی رسانه ملی است.
ضمن آرزوهای خوب برای این دوستان، آرزوی روزهای بهتری برای مردم دارم.
منبع: سایت آفتاب - بازنشر : سایت جادوی کلمات
دو گیاه مقوی اعصاب ...!!
یکی از علل تأثیر اسانس رز به عنوان ضدافسردگی و ازدیاد فعالیت‌های جنسی، افزایش فعالیت‌های مغزی است.
" در ادامه با ما همراه باشید "
+ در ادامه با ما باشید »»»»
مصرف تخم مرغ در وعده‌ی صبحانه می‌تواند در درازمدت موجب لاغری فرد شود، اما به شرطی که به نکاتی توجه کند.
مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه گفت: در برخی از مواقع متأسفانه برداشت‌هایی که از علم تغذیه می‌شود، بسیار اشتباه است و یا این که به همه جوانب آن موضوع نگاه نمی‌شود.
وی گفت: این روزها برای کاهش وزن و لاغری توصیه‌هایی می‌شود که یکی از آن ترفندها مصرف تخم مرغ در وعده صبحانه است. این روش کاملاً صحیح است اما در صورتی که در وعده‌ی صبحانه فقط از یک تخم مرغ آب‌پز استفاده کند. چرا که اگر مصرف تخم مرغ در کنار ماده غذایی دیگری باشد، نه تنها موجب لاغری نمی‌شود، بلکه می‌تواند چاق‌کننده باشد.
+ در ادامه با ما باشید »»»
دانلود کتاب الکترونیکی موبایل رساله حقوق امام سجاد (ع) برای اندروید
حاوی بیش از ۵۰ وظیفه و توصیه برای انسان نسبت به دیگران
+ در ادامه با ما باشید »»»
مواظب این 4 مساله در رابطه زناشویی تان باشید
+متاهلین در ادامه مطاله کنند »»»
مقاله بسیار مهم : کدام یک درست است ؟ ان شاء الله یا انشاء الله
+ در ادامه با ما باشید »»»
دانلود رایگان انیمیشن جدید و زیبای “یوگی خرسه” با دوبله فارسی
دانلود از سرور سایت و با لینک مستقیم و با کیفیت BluRay
بهمراه سه صوت دوبله پارسی
+ در ادامه با ما باشید»»»
جمشید هاشم پور
جنسیت: مرد
تولد: (1323 )
محل تولد: ایران
شهرت علمی و فرهنگی: بازیگر
جمشید هاشم پور که تا اواسط دهه شصت با نام ̎جمشید آریا ̎ فعالیت می‌کرد...
![جمشید هاشم پور,جمشید هاشم پور و همسرش,جمشید هاشم پور و همسرش,[categoriy]](http://cdn.akairan.com/akairan/aka/m998//a069352021164102a.jpg "زندگینامه جمشید هاشم پور,[categoriy]")
پس نوشت : امروز به یاد آثار استاد هاشم پور افتادم . به فکرم رسید که در مورد زندگینامه این استاد بپردازم و تصاویری از ایشان را منتشر کنم .
تا یادی از این استاد فرهیخته شود.
کاش گاهی بیشتر هوای اساتید و بزرگ هنرمان را داشته باشیم.
+ در ادامه با ما باشید »»»
+ در ادامه با ما باشید »»»
جلوگیری از خشکی پوست درفصل سرما ..!!!
یک متخصص پوست به افراد توصیه کرد: برای پیشگیری از خشکی پوست در فصل سرما از پمادها و کرم‌های چرب کننده، نرم کننده و مرطوب کننده استفاده کرده و میزان استفاده از شوینده‌ها را به حداقل رسانند.
" در ادامه با ما همراه باشید "
10 نشانه اینکه خواب درست ندارید !!
10 نشانه اینکه خواب درست ندارید
برای برخی از افراد مهم نیست شب ها کامل و درست نخوابند. اما این روند در طولانی مدت موجب بروز بدخوابی و بی خوابی هایی می شود که در زندگی روزانه آنها تاثیر منفی دارد. این مشکل در اصطلاح روانشناسی «محرومیت از خواب» نامیده می شود. خوابیدن درست به خلاقیت و خوش‌خلقی و انرژی بیشتر افراد کمک می کند.
برخی از نشانه های محرومیت از خواب را در ادامه نام برده ایم. اگر این موارد را دارید، در ساعات و کیفیت خواب خود تجدید نظر کنید.
" در ادامه با ما همراه باشید "
عطسه تان را بخورید ، کر میشوید !!
عطسه تان را بخورید، کر می شوید!
محققان براین باورند که جلوگیری از عطسه می تواند به پرده گوش صدمه بزند و حتی موجب ناشنوایی فرد شود.
عطسه نوعی واکنش دفاعی بدن (رفلکس) به مواد محرک تنفسی یا التهاب مجاری تنفسی یا برای دفع ترشحات است. مکانسیم عطسه خروج سریع هوای بازدمی بر اثر انقباض عضلات تنفسی است.رفلکس عطسه بسیار شبیه سرفه است به استثنای اینکه به جای مجاری تنفسی تحتانی، مربوط به مجاری بینی است.
" در ادامه با ما همراه باشید "
